Специалисты Саратовского областного центра медицинской профилактики рассказали всем желающим о том, как вести себя в жару, о профилактике хронических неинфекционных заболеваний.

«Одна из опасностей подстерегающих нас летом – это жара, способная нанести немалый вред здоровью, особенно людям пожилого возраста, страдающим хроническими неинфекционными заболеваниями, детям.

Для того, чтобы избежать неприятностей со здоровьем во время жары, необходимо соблюдать несколько правил, которые помогут и в жару оставаться бодрыми и здоровыми. Прежде всего, необходимо помнить о пике солнечной активности в дневное время и стараться без необходимости не находиться на улице. Не стоит забывать о головном уборе и солнечных очках. Находясь на улице, старайтесь держаться в тени.

Для утоления жажды выбирайте обычную воду. Регулярно следите за цифрами артериального давления, соблюдайте все рекомендации лечащего врача. При малейшем ухудшении самочувствия обращайтесь за медицинской помощью к врачу, не занимайтесь самолечением. Мороженое, холодные напитки, кондиционер могут стать виновниками острых респираторных заболеваний. Будьте внимательны к своему здоровью», - рассказали специалисты центра медицинской профилактики.